LINHA DE PRODUTOS

Os pratos da NUTRIPLATE são ferramentas para garantir que você se alimente de forma saudável e equilibrada nas principais refeições. Para utilizar os pratos da NUTRIPLATE como seu guia de alimentação saudável, os alimentos devem ser colocados nas quantidades determinadas pelas linhas coloridas das divisões de cada grupo, preenchendo todo o espaço. Os pratos da NUTRIPLATE são decorativos, sugestivos e abordam o tema de forma divertida, instrutiva e com as informações sobre as quantidades ideais para a ingestão de cada grupo alimentar.

Alguns exemplos de alimentos

Vegetais

Carboidratos

Proteínas

• todas hortaliças

• folhas

• legumes

• sucos naturais

• arroz

• massas

• pães

• batata

• mandioca

• carnes

• peixes

• aves

• ovos

• frutos do mar

Grãos

• feijões

• grão de bico

• soja

• ervilha

• lentilha

Utilizando o "Ideal Plate" no almoço e no jantar pode-se manter as necessidades nutricionais necessárias ao bom funcionamento do organismo. Baseada na pirâmide alimentar brasileira para uma alimentação saudável - Dieta de 2000 kcal.

Além da reeducação alimentar, a ingestão de água e a atividade física são fatores decisivos para a manutenção da saúde do organismo.

 

Até mesmo em dietas de redução de peso os nutricionistas orientam a ingestão de todos os grupos de alimentos, para que não haja deficiências nutricionais. Contudo, em dietas de emagrecimento indicam a redução nas quantidades de ingestão dos alimentos, respeitando as mesmas proporções citadas na Pirâmide Alimentar. Então, nesses casos você também poderá utilizar o NUTRIPLATE para ajudá-lo no controle da sua dieta. Converse com seu nutricionista.

11 99999.5436

nutriplate@nutriplate.com.br

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• todas hortaliças

• folhas

• legumes

• sucos naturais

• arroz

• massas

• pães

• batata

• mandioca

• carnes

• peixes

• aves

• ovos

• frutos do mar

• feijões

• grão de bico

• soja

• ervilha

• lentilha

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Proteínas

Grãos

• todas hortaliças

• folhas

• legumes

• sucos naturais

• arroz

• massas

• pães

• batata

• mandioca

• carnes

• peixes

• aves

• ovos

• frutos do mar

• feijões

• grão de bico

• soja

• ervilha

• lentilha

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01 - REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E DIETA

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